تقصف الشعر يحدث عندما تتآكل الطبقة الخارجية الواقية للشعرة، فينكشف الجزء الداخلي ويبدأ طرف الشعرة في الانقسام إلى فرعين أو أكثر، وقد يمتد هذا الانقسام إلى أعلى إذا استمر التعرض للحرارة والاحتكاك والصبغات، والتقصف يختلف عن تساقط الشعر من الجذور، لأنه تلف يصيب ساق الشعرة نفسها.
ما هو شكل الشعر المتقصف؟
غالبًا تلاحظين انقسام طرف الشعرة إلى فرعين، أو ظهور عدة تشققات رفيعة في النهاية، وقد تبدو الأطراف فاتحة اللون أو خشنة وجافة وغير متساوية، كما يتشابك الشعر بسهولة ويفقد لمعانه، وفي الحالات المتقدمة قد تنكسر الشعرة قبل وصولها إلى الطول المعتاد.
ممكن تتأكدين منه بأخذ خصلة تحت إضاءة واضحة وفحص آخر سنتيمترات منها، فإذا ظهرت أطراف متفرعة أو نقاط بيضاء صغيرة أو انكسارات متكررة، فهذا يدل غالبًا على تلف ساق الشعرة، أما وجود شعر قصير جديد بنهاية مدببة فقد يكون نموًا جديدًا وليس تقصفًا.
أسباب تقصف الشعر
تشمل أسباب تقصف الشعر الاستخدام المتكرر للمكواة والسيشوار بدرجات حرارة مرتفعة، والصبغات وسحب اللون والفرد الكيميائي، والتمشيط العنيف، وربطات الشعر المشدودة، وفرك الشعر بالمنشفة، والتعرض الطويل للشمس والكلور، لأن هذه العوامل تضعف القشور الخارجية وتقلل مقاومة الشعرة للكسر.
يزيد التقصف أيضًا عندما يكون الشعر جافًا أو طويلًا، لأن الأطراف هي أقدم جزء في الشعرة وأكثر جزء تعرض للغسل والاحتكاك والحرارة، كما أن تمشيط الشعر المبلل بقوة أو النوم بشعر متشابك قد يرفع فرصة الانكسار.
أنواع تقصف الشعر
التقصف البسيط الذي يظهر كطرف منقسم إلى فرعين، والتقصف المتعدد الذي تتشعب فيه الشعرة إلى عدة أطراف، والتقصف الشجري الذي تظهر فيه فروع جانبية على طول الجزء الأخير من الشعرة، والتكسر الذي تنقطع فيه الشعرة بالكامل.
هذه الأشكال ليست أمراضًا منفصلة، بل درجات ومظاهر مختلفة لتلف ساق الشعرة، ويُعرف الانقسام الطرفي طبيًا باسم Trichoptilosis، وقد يظهر بعد الضرر الحراري أو الكيميائي أو الميكانيكي المتكرر.
إزالة تقصف الشعر في يومين
البحث عن إزالة تقصف الشعر في يومين شائع، لكن الطرف المنقسم ما يلتئم بشكل دائم بعد حدوثه، ويمكن للبلسم والسيروم والسيليكونات والبروتينات أن تغلف الشعرة وتجمع الأطراف مؤقتًا، فيبدو الشعر أنعم وأقل تقصفًا، لكن الحل الفعلي للطرف المتشقق هو قص الجزء التالف ثم حماية الشعر الجديد من التلف.
يمكن تحسين المظهر بسرعة عن طريق وضع بلسم مرطب، ثم ليف إن أو سيروم على الأطراف، وتجنب الحرارة والفرك، لكن أي منتج يدعي إصلاح الشعرة المنقسمة نهائيًا خلال يومين يعطي غالبًا نتيجة تجميلية مؤقتة وليست إعادة بناء كاملة للشعرة.
علاج تقصف الشعر الشديد
يبدأ علاج تقصف الشعر الشديد بقص الأطراف المتشققة إلى مستوى أعلى من آخر نقطة متضررة، لأن ترك الانقسام قد يسمح بامتداده إلى أعلى، وبعد القص استخدمي شامبو لطيفًا على الفروة، وبلسمًا مرطبًا بعد كل غسلة، ومنتج ليف إن أو سيرومًا على الأطراف لتقليل الاحتكاك والتشابك.
قللي استخدام المكواة والصبغة وسحب اللون، واستخدمي واقيًا حراريًا عند الحاجة، واضبطي أدوات التصفيف على أقل حرارة تحقق النتيجة، لأن درجات الحرارة المرتفعة قد تسبب تغييرات عميقة وغير قابلة للعكس في بنية الشعرة.
إذا كان الشعر يتكسر بالقرب من الفروة، أو أصبح قصيرًا وهشًا بشكل مفاجئ، أو صاحب المشكلة تساقط أو فراغات أو حكة شديدة، فالأفضل مراجعة طبيب الجلدية للتأكد من عدم وجود مشكلة في فروة الرأس أو اضطراب في ساق الشعرة.
علاج تقصف الشعر في المنزل
يمكن تطبيق علاج تقصف الشعر في المنزل من خلال غسل الفروة بلطف من دون تكديس الشامبو على الأطراف، ثم وضع البلسم من منتصف الشعر إلى نهايته، وتجفيفه بالضغط الخفيف باستخدام منشفة ناعمة أو قميص قطني بدل الفرك.
فكي التشابك من الأطراف إلى الأعلى بمشط واسع الأسنان، وتجنبي تمشيط الشعر بقوة وهو مبلل، وخففي التسريحات المشدودة، واستخدمي غطاء وسادة ناعمًا، كما يساعد قص مقدار بسيط من الأطراف بانتظام على منع انتشار الانقسام والحفاظ على مظهر الشعر.
خلطات لعلاج تقصف الشعر الشديد
لا توجد خلطات لعلاج تقصف الشعر الشديد تعيد الطرف المنقسم إلى حالته الأصلية، وقد تحسن بعض الزيوت والماسكات نعومة الشعر وتقلل الاحتكاك فقط، ويُعد زيت جوز الهند من أكثر الزيوت التي دُرست، إذ قد يقلل فقدان البروتين عند استخدامه قبل الغسل أو بعده بكمية مناسبة، لكنه لا يلغي الحاجة إلى قص الأطراف المتشققة.
يمكن وضع كمية صغيرة من زيت جوز الهند على الأطراف قبل الغسل بنحو 30 إلى 60 دقيقة، أما الشعر الناعم فقد يناسبه سيروم خفيف أكثر من الخلطات الزيتية الثقيلة، وتجنبي الليمون وبيكربونات الصوديوم والخلطات القاسية لأنها قد تزيد الجفاف والخشونة.
ما هو نقص الفيتامين الذي يسبب تقصف الشعر؟
ما فيه فيتامين واحد مسؤول مباشرة عن التقصف، لأن السبب الأكثر شيوعًا هو التلف الخارجي، لكن النقص الحقيقي في الحديد أو الزنك أو البروتين أو البيوتين قد يرتبط بضعف الشعر أو هشاشته وتساقطه، وهذا يختلف عن تقصف الأطراف الناتج من الحرارة والصبغات.
كم يستغرق علاج تقصف الشعر؟
يمكن تحسين الملمس والمظهر من أول استخدام للبلسم أو السيروم، لكن الأطراف المنقسمة الموجودة لن تختفي إلا بالقص، أما ملاحظة انخفاض التقصف الجديد فتحتاج غالبًا عدة أسابيع إلى أشهر من العناية اللطيفة وتقليل الحرارة والمواد الكيميائية.
ينمو شعر الرأس في المتوسط تدريجيًا، لذلك استعادة طول صحي تعتمد على مقدار التلف وسرعة نمو الشعر والالتزام بالروتين، والأهم هو مراقبة انخفاض التكسر والتشابك بدل انتظار منتج يصلح جميع الأطراف خلال أيام.
تقصف الشعر: كيف تمنعين عودته؟
استخدمي بلسمًا بعد كل غسلة، وضعي منتجًا يترك على الشعر إذا كان جافًا أو متشابكًا، وقللي عدد مرات التصفيف الحراري، ولا تمررين المكواة عدة مرات على الخصلة نفسها، كما يفضل حماية الشعر من الشمس والكلور وشطفه بعد السباحة.
اختاري فرشاة أو مشطًا مناسبًا لطبيعة شعرك، ولا تعتمدي قاعدة تمشيط الشعر مئة مرة، لأن التمشيط الزائد يزيد الاحتكاك وقد يؤدي إلى تقصف الأطراف.
تقصف الشعر: الخلاصة
تقصف الشعر تلف يصيب ساق الشعرة ويظهر غالبًا كأطراف متفرعة وجافة، ولا يمكن إعادة الطرف المنقسم إلى حالته الأصلية باستخدام الكريمات أو الخلطات، لذلك يعتمد العلاج على قص الجزء التالف ثم منع التقصف الجديد بالبلسم والترطيب وتقليل الحرارة والصبغات والاحتكاك، أما المكملات فلا تستخدم إلا إذا أثبتت الفحوصات وجود نقص غذائي.