بهتان البشرة يعني أن الوجه فقد جزءًا من نضارته وأصبح لونه أقل حيوية أو ملمسه أخشن من المعتاد، وقد تلاحظين أن البشرة تبدو متعبة حتى مع عدم وجود حبوب أو …
التصنيف:
الثقافة
الثقافةالعناية بالبشرة
الهيالورونيك أسيد للبشرة: هل يرطب فعلًا أم يحتاج مرطب بعده؟
كتبه Dr Mohamed Hesham
الهيالورونيك أسيد أو حمض الهيالورونيك مادة موجودة طبيعيًا في الجلد والأنسجة، وتمتاز بقدرتها على جذب الماء والاحتفاظ به، ولهذا أصبحت من أشهر المكونات الموجودة في السيرومات والكريمات المرطبة، ودورها الأساسي …
النياسيناميد هو أحد أشكال فيتامين B3 القابلة للذوبان في الماء، وأصبح من أشهر مكونات العناية بالبشرة لأنه يجمع أكثر من فائدة في مكون واحد، فهو يدعم حاجز البشرة، ويساعد على …
الثقافةالعناية بالشعر
القشرة الدهنية: الفرق بينها وبين جفاف الفروة وأفضل علاج
كتبه Dr Mohamed Hesham
القشرة الدهنية تظهر عادة على فروة تميل لإفراز الزهم، وتكون القشور فيها أكثر التصاقًا من القشرة الناتجة عن الجفاف، وقد يكون لونها أبيض مائلًا للصفرة مع حكة واحمرار بدرجات مختلفة، …
الثقافةالعناية بالشعر
روتين العناية بالشعر حسب نوعه: دهني، جاف، عادي، كيرلي ومصبوغ
كتبه Dr Mohamed Hesham
روتين العناية بالشعر ما له شكل واحد يناسب الكل، لأن الشعر الدهني يحتاج طريقة مختلفة عن الجاف أو الكيرلي أو المصبوغ، وحتى عدد مرات الغسل يتغير حسب كمية الدهون في …
انتشرت فيتامينات الشعر بشكل كبير، وبعض المنتجات تجمع البيوتين وفيتامين د والزنك والحديد وفيتامينات B في كبسولة واحدة، وهذا ممكن يعطي انطباعًا أن كل شخص يعاني من التساقط يحتاج إلى …
فيتامين د من الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والحفاظ على صحة العظام والأسنان، كما يشارك في وظائف العضلات والأعصاب والمناعة، ويستطيع الجسم إنتاجه عند تعرض الجلد …
المكملات الغذائية هي منتجات تحتوي على عناصر مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والبروتينات والأعشاب، وهدفها دعم النظام الغذائي أو تعويض احتياج محدد، لكنها مو بديلًا عن الطعام المتوازن ولا تُستخدم …
الفيتامينات عناصر يحتاجها الجسم بكميات صغيرة حتى يحافظ على النمو الطبيعي، وإنتاج الطاقة، وصحة الأعصاب والدم والعظام والمناعة والجلد، ويوجد 13 فيتامينًا أساسيًا، تشمل فيتامينات A وC وD وE وK، …
الشعر الجاف يكون ملمسه خشنًا، ويفقد لمعانه بسهولة، وقد يتشابك أو يتقصف أكثر من المعتاد، وغالبًا تكون المشكلة في ساق الشعرة نفسها نتيجة فقدان جزء من الدهون الواقية وتضرر الطبقة …