الشعر الدهني هو شعر تبدو جذوره لامعة ومتلاصقة بسبب تراكم الزهم الذي تنتجه الغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس، والزهم مادة طبيعية تساعد على حماية الجلد والشعر، لكن زيادته أو تراكمه قد يجعلان الشعر يفقد حجمه ويبدو غير نظيف بعد وقت قصير من غسله، وقد تصبح جذور الشعر شديدة الدهنية خلال 24 ساعة عند بعض الأشخاص.
الشعر الدهني: على ماذا يدل الشعر الدهني؟
غالبًا يدل على أن فروة الرأس تنتج كمية مرتفعة من الزهم، أو أن عدد مرات الغسل أقل من احتياج الفروة، وقد يتأثر إفراز الدهون بالعوامل الوراثية والهرمونات والعمر والطقس الحار والرطوبة وبعض منتجات التصفيف.
لا يعني الشعر الدهني أنك ما تهتمين بالنظافة، ولا يعتبر مرضًا بحد ذاته، لكن وجود احمرار أو حكة أو قشور صفراء ودهنية قد يشير إلى التهاب الجلد الدهني، وهو حالة التهابية تظهر غالبًا في المناطق الغنية بالغدد الدهنية وتحتاج إلى عناية مختلفة عن الدهون وحدها.
الشعر المزيت: لماذا يعود بعد الغسل بسرعة؟
يظهر الشعر المزيت بسرعة عندما تنتقل الدهون من فروة الرأس إلى جذور الشعر، وقد تزداد المشكلة مع الشعر المستقيم والناعم لأن الزهم يتحرك على سطحه بسهولة، بينما قد تكون الفروة دهنية والأطراف جافة في الوقت نفسه.
الغسل غير الكافي يسمح بتراكم الزهم وخلايا الجلد والعرق وبقايا المنتجات، بينما قد يسبب استخدام شامبو شديد القسوة جفافًا وتهيجًا، لذلك الحل مو الامتناع عن الغسل ولا غسل الشعر بعنف، بل اختيار شامبو مناسب وعدد مرات يتوافق مع سرعة ظهور الدهون.
الشعر الدهني: كيف أعالج فروة الرأس الدهنية؟
اغسلي فروة الرأس كلما أصبحت الجذور دهنية أو ثقيلة، وقد يحتاج بعض الأشخاص إلى الغسل يوميًا أو يومًا بعد يوم، بينما يحتاج آخرون إلى مرات أقل، وما فيه جدول ثابت يناسب الجميع.
ضعي الشامبو على فروة الرأس والجذور، ودلكي بأطراف الأصابع بلطف من دون حك بالأظافر، ثم اتركي الرغوة تمر على الأطراف أثناء الشطف، وضعي البلسم من منتصف الشعر إلى الأطراف بدل وضعه على الفروة، لأن البلسم والزيوت الثقيلة قرب الجذور قد يجعلان الشعر يبدو دهنيًا بشكل أسرع.
الشعر الدهني: اختيار شامبو للشعر الدهني
عند اختيار شامبو للشعر الدهني ابحثي عن شامبو ينظف فروة الرأس من دون أن يترك طبقة ثقيلة، ويمكن استخدام شامبو منظف بعمق مرة أسبوعيًا عند تراكم منتجات التصفيف، لكن استخدامه يوميًا قد يسبب الجفاف لبعض أنواع الشعر.
إذا كانت الدهون مصحوبة بقشرة أو حكة، فقد يناسب شامبو يحتوي على الكيتوكونازول أو كبريتيد السيلينيوم أو حمض الساليسيليك حسب الحالة، ويُترك الشامبو العلاجي على فروة الرأس للمدة المكتوبة قبل شطفه، وقد تحتاجين إلى تجربته عدة أسابيع لتقييم النتيجة.
علاج الشعر الدهني
يعتمد علاج الشعر الدهني على التحكم في تراكم الدهون وليس إيقاف الغدد الدهنية نهائيًا، ويشمل غسل الفروة حسب حاجتها، واستخدام كمية مناسبة من الشامبو، وتقليل المنتجات الثقيلة، وتنظيف الفرش وأغطية الوسائد، وتجنب لمس الشعر بشكل متكرر.
لا تخافين من الغسل المنتظم إذا كانت فروتك دهنية، حيث تقليل عدد مرات الغسل يؤدى إلى زيادة مستوى الزهم وبعض مشكلات الفروة، بينما حسّن الغسل الأكثر تكرارًا حالة الفروة والشعر لدى الذين يملكون فروة دهنية.
علاج الشعر الدهني في المنزل
يمكن تطبيق علاج الشعر الدهني في المنزل من خلال روتين بسيط، اغسلي الجذور عند ظهور الدهون، واشطفي الشامبو جيدًا، وضعي البلسم على الأطراف فقط، وقللي السيروم والزيوت قرب الفروة، ونظفي الفرشاة مرة أسبوعيًا لإزالة الزهم وبقايا المنتجات.
الشامبو الجاف قد يمتص الدهون مؤقتًا، لكنه ما ينظف الفروة ولا يستبدل الشامبو والماء، والإفراط في استخدامه من دون غسل قد يسبب تراكمًا وحكة وقشرة، وقد يرتبط بتكسر الشعر أو زيادة التساقط الظاهري عند استمرار التراكم.
الشعر الدهني: ما هو ماسك طبيعي للشعر الدهني؟
ما فيه ماسك منزلي ثبت أنه يوقف إفراز الدهون، ويمكن استخدام جل ألوفيرا خالٍ من العطر على مساحة صغيرة إذا كانت الفروة تتحمله، لكن فائدته في علاج الدهون نفسها غير مؤكدة.
تجنبي الليمون وبيكربونات الصوديوم والخل المركز والزيوت العطرية غير المخففة، لأنها قد تسبب تهيجًا أو حرقًا أو زيادة في القشور، كما أن وضع الزيوت الثقيلة على فروة دهنية قد يجعل التراكم والملمس الدهني أكثر وضوحًا.
الشعر الدهني: التخلص من الشعر الدهني للابد
التخلص من الشعر الدهني للابد غير واقعي، لأن إنتاج الزهم وظيفة طبيعية تحمي فروة الرأس، وقد تتغير كمية الدهون مع العمر والهرمونات والطقس، لكن يمكن التحكم في مظهر الشعر الدهني بروتين ثابت ومنتجات مناسبة.
إذا أصبحت الفروة أقل دهنية مع العلاج فهذا ما يعني أنها شُفيت نهائيًا، فقد تعود المشكلة عند تغيير الروتين أو زيادة الحرارة والرطوبة أو حدوث التهاب في الفروة.
هل الشعر الدهني يطول بسرعة؟
لا توجد علاقة مباشرة تثبت أن الشعر الدهني يطول بسرعة مقارنة بالشعر الجاف، لأن سرعة نمو الشعر تعتمد بشكل أساسي على دورة البصيلة والعوامل الوراثية والعمر والتغذية والهرمونات والحالة الصحية.
الدهون قد تجعل الخصل متلاصقة فيبدو الشعر أقل كثافة، لكنها ما تسرع نموه، كما أن تنظيف الفروة يساعد على الراحة وتقليل التراكم لكنه ما يغير سرعة نمو البصيلات الطبيعية.
الشعر الدهني للرجال
تتشابه أسباب الشعر الدهني للرجال مع النساء، وقد يظهر بشكل أوضح مع الشعر القصير لأن الدهون تنتشر بسرعة على كامل الشعرة، كما قد تزيد الهرمونات الذكرية من نشاط الغدد الدهنية عند بعض الرجال.
يناسب الرجال غسل الفروة حسب حاجتها بشامبو لطيف، مع تقليل الجل والشمع الثقيل، وإذا ظهرت قشور أو حكة حول فروة الرأس أو الحواجب أو اللحية فقد يكون التهاب الجلد الدهني هو السبب، وقد يحتاج إلى شامبو أو علاج مضاد للفطريات.
علاج الشعر الدهني المتساقط
يبدأ علاج الشعر الدهني المتساقط بتحديد هل المشكلة تساقط حقيقي من الجذور أم تكسر في الأطراف، لأن زيادة الدهون وحدها مو سببًا كافيًا لتشخيص تساقط الشعر الوراثي أو نقص العناصر الغذائية.
قد تتزامن الفروة الدهنية مع القشرة أو التهاب الجلد الدهني أو الصلع الوراثي، وقد يؤدي الالتهاب والحك المتكرر إلى زيادة التساقط المؤقت، لكن التهاب الجلد الدهني عادة ما يسبب فقدانًا دائمًا للشعر، لذلك يحتاج التساقط المستمر أو ظهور الفراغات إلى تقييم طبي مستقل.
الشعر الدهني: أخطاء تزيد الدهون والتراكم
تشمل الأخطاء وضع البلسم والماسكات على الجذور، واستخدام الزيت يوميًا على الفروة، والاعتماد على الشامبو الجاف لعدة أيام، وعدم شطف المنتجات جيدًا، ولمس الشعر باستمرار، وتأخير الغسل رغم ظهور الدهون والحكة.
كذلك ما ينصح بفرك الفروة بقوة أو استخدام ماء شديد السخونة، لأن التهيج قد يزيد الحكة والقشور، والأفضل التدليك اللطيف بالماء الفاتر وتجفيف الفروة جيدًا من دون احتكاك قاسٍ.
الشعر الدهني: متى تحتاجين إلى طبيب؟
راجعي طبيب الجلدية إذا كانت الدهون مصحوبة باحمرار شديد أو حكة مستمرة أو قشور سميكة أو بثور مؤلمة أو رائحة غير معتادة، أو إذا بدأ الشعر يتساقط بكثافة أو ظهرت فراغات واضحة.
يُفضل أيضًا الحصول على تقييم طبي إذا ما تحسنت الفروة بعد استخدام شامبو مناسب أو شامبو للقشرة لمدة شهر، لأن المشكلة قد تكون التهاب الجلد الدهني أو الصدفية أو التهاب بصيلات الشعر بدل كونها زيادة دهون بسيطة.
الشعر الدهني: الخلاصة
الشعر الدهني ينتج غالبًا من زيادة إفراز الزهم أو تراكمه على فروة الرأس، ويمكن التحكم فيه بالغسل حسب الحاجة واستخدام شامبو مناسب ووضع البلسم على الأطراف فقط وتقليل الزيوت والمنتجات الثقيلة، وما فيه طريقة توقف الدهون إلى الأبد، كما يحتاج وجود القشرة أو الالتهاب أو التساقط المستمر إلى تشخيص وعلاج مخصص.