هيشان الشعر هو تطاير الخصل وابتعادها عن شكل التسريحة بدل ما تكون ناعمة ومتناسقة، وغالبًا يظهر عندما تتضرر الطبقة الخارجية للشعرة أو ترتفع قشورها، فتزيد خشونة السطح ويصبح الشعر أكثر تأثرًا بالرطوبة والاحتكاك والكهرباء الساكنة، والهيشان مو مرضًا بحد ذاته، لكنه قد يكون علامة على جفاف الشعرة أو تضررها من الحرارة والصبغات أو طريقة العناية اليومية، هيشان الشعر بالانجليزي هو Hair Frizz أو Frizzy Hair.
هيشان الشعر: لماذا يحدث؟
يتكون سطح الشعرة من طبقات دقيقة تشبه القشور وتحمي الجزء الداخلي منها، وعندما تكون هذه الطبقات متماسكة يبدو الشعر أكثر نعومة ولمعانًا، أما إذا ارتفعت أو تآكلت بسبب الحرارة والفرد الكيميائي والصبغة والاحتكاك المتكرر، فيصبح الشعر خشنًا ويتشابك بسهولة ويظهر الهيشان بشكل أوضح.
تزيد الرطوبة هيشان بعض أنواع الشعر لأن الشعرة تمتص الماء من الجو بنسب تختلف حسب مساميتها ودرجة التلف، وقد تنتفخ الخصل بشكل غير متساوٍ فتتغير التسريحة، كما يزيد الجفاف الشديد والهواء الحار والتعرض للشمس والكلور من ضعف الطبقة الخارجية وتكسر الأطراف.
سبب هيشان الشعر الناعم
يرتبط سبب هيشان الشعر الناعم غالبًا بخفة الشعرة وسهولة تطايرها، مع الكهرباء الساكنة والاحتكاك أو الإفراط في استخدام الشامبو والحرارة، وقد يبدو الشعر الناعم دهنيًا عند الجذور لكنه جاف أو متضرر عند الأطراف، لذلك غسل الأطراف بقوة للتخلص من دهون الفروة قد يزيد الخشونة والهيشان.
الشعر الناعم يحتاج إلى بلسم خفيف وسيروم بكمية قليلة، لأن الكريمات والزيوت الثقيلة قد تقلل حجمه وتجعله دهنيًا بدل ما تعالج الهيشان، والأفضل وضع المنتج من منتصف الشعر إلى الأطراف بعيدًا عن الفروة.
علاج هيشان الشعر
يعتمد علاج هيشان الشعر على تقليل الضرر والاحتكاك وتغطية الشعرة بطبقة تحسن انزلاق الخصل، لذلك استخدمي شامبو مناسبًا للفروة من دون فرك الأطراف بقوة، وضعي بلسمًا بعد كل غسلة، لأن البلسم يساعد على خفض الاحتكاك والتشابك وتحسين ملمس الشعر وتقليل التطاير.
بعد الاستحمام اضغطي على الشعر بلطف بمنشفة ناعمة أو قميص قطني بدل فركه، وفكي التشابك من الأطراف إلى الأعلى باستخدام الأصابع أو مشط واسع الأسنان، ثم ضعي ليف إن أو سيرومًا خفيفًا على الشعر الرطب، وتجنبي تمشيط الشعر الكيرلي بعد جفافه لأن ذلك يفصل الخصل ويزيد حجم الهيشان.
إذا كنت تستخدمين السشوار، اختاري حرارة منخفضة أو متوسطة، وحركيه باستمرار مع ترك مسافة تقارب 15 سنتيمترًا عن الشعر، لأن الحرارة المرتفعة والقرب الشديد يزيدان تلف سطح الشعرة، بينما يقل الضرر عند استخدام الجهاز من مسافة مناسبة مع الحركة المستمرة.
علاج هيشان الشعر في البيت
يمكن تطبيق علاج هيشان الشعر في البيت من خلال روتين بسيط يبدأ بغسل الفروة عند الحاجة، ثم استخدام بلسم على الأطراف، ووضع ماسك مرطب مرة أسبوعيًا للشعر الجاف، وبعد الغسل يوضع منتج يترك على الشعر ثم سيروم خفيف لحبس الترطيب وتقليل الاحتكاك.
قللي استخدام المكواة والفرد الكيميائي وسحب الشعر بقوة، واستخدمي واقيًا حراريًا قبل التصفيف، وقصي الأطراف المتقصفة بانتظام، لا تكثري من خلطات البروتين إذا كان شعرك مو محتاجها، لأن بعض المنتجات قد تجعل الشعرة قاسية عند الإفراط، وركزي على التوازن بين الترطيب والبلسم والحماية من الحرارة بدل تبديل الوصفات كل عدة أيام.
أحسن منتج طبيعي لعلاج هيشان الشعر
عند البحث عن احسن منتج طبيعي لعلاج هيشان الشعر يعتبر زيت جوز الهند من أكثر الخيارات التي تمت دراستها على ساق الشعرة، فقد يستطيع اختراقها بدرجة أفضل من بعض الزيوت ويساعد على تقليل فقدان البروتين عند استخدامه قبل الغسل أو بعده بكمية مناسبة، لكنه مو الأفضل للجميع وقد يكون ثقيلًا على الشعر الناعم أو قليل المسامية.
جربي كمية صغيرة على خصلة أولًا، ويمكن وضع الزيت على الأطراف لمدة تتراوح بين 30 و60 دقيقة قبل غسل الشعر، أما إذا ترك الشعر دهنيًا أو قاسيًا فاختاري بلسمًا خفيفًا أو سيرومًا بدل زيادة الكمية.
ما هي الزيوت التي تعالج هيشان الشعر؟
الزيوت ما تعالج الشعرة طبيًا ولا تعيد بناء التلف بشكل كامل، لكنها تغلف السطح وتقلل الاحتكاك وفقدان الرطوبة، ويملك زيت جوز الهند دليلًا أفضل في تقليل فقدان بروتين الشعر، بينما تستخدم زيوت الأرغان والجوجوبا والزيتون لتنعيم الشعر.
للشعر الناعم اختاري نقطة أو نقطتين من زيت الأرغان أو الجوجوبا على الأطراف، وللشعر الكثيف والجاف قد تناسب كمية قليلة من زيت جوز الهند قبل الغسل، وإذا كانت الفروة دهنية أو فيها قشرة فلا تكثري من وضع الزيوت عليها، لأن فائدة الزيت تكون غالبًا لساق الشعر والأطراف وليس لعلاج مشكلة الفروة.
ما هو نقص الفيتامين الذي يسبب هيشان الشعر؟
ما فيه فيتامين واحد معروف علميًا بأنه السبب المباشر لهيشان الشعر، لأن الهيشان يرتبط غالبًا بحالة ساق الشعرة وطريقة العناية والحرارة والرطوبة، لكن نقص الحديد أو الزنك أو فيتامين د أو البيوتين في حالات النقص الحقيقي قد يرتبط بتساقط الشعر أو ضعفه وهشاشته، وليس بالهيشان وحده.
هيشان الشعر للرجال
لا تختلف أسباب هيشان الشعر للرجال عن النساء، فالحرارة والغسل القاسي والجفاف والاحتكاك واستخدام الجل الكحولي أو منتجات التصفيف بكثرة قد تجعل الشعر أكثر خشونة وتطايرًا، ويزيد الهيشان في الشعر المموج والكيرلي إذا تم تمشيطه وهو جاف.
الروتين المناسب للرجال يشمل شامبو لطيفًا حسب حاجة الفروة، وبلسمًا خفيفًا حتى مع الشعر القصير، ثم كمية صغيرة من كريم التصفيف أو السيروم، مع تجنب تجفيف الشعر بقوة أو استخدام الماء شديد السخونة.
هيشان الشعر: كيف تختارين المنتج المناسب؟
للشعر الناعم اختاري بلسمًا خفيفًا أو بخاخ ليف إن وسيرومًا غير ثقيل، وللشعر الجاف والكثيف اختاري كريمًا غنيًا أو ماسكًا مرطبًا، وللشعر المصبوغ أو المتضرر ابحثي عن منتجات تقلل الاحتكاك وتحتوي على مواد ملطفة مثل السيليكونات أو الكحولات الدهنية، لأنها تساعد على تغطية ساق الشعرة وتحسين النعومة وتقليل التشابك والهيشان.
لا تحكمين على المنتج من أول استخدام فقط، جربي كمية محدودة لمدة أسبوعين وراقبي النعومة والتشابك وثقل الشعر، لأن أفضل منتج هو اللي يناسب سماكة شعرك ومساميته وطريقة تصفيفه، مو بالضرورة الأغلى أو الأكثر احتواءً على الزيوت.
هيشان الشعر: متى تحتاجين إلى طبيب؟
راجعي طبيب الجلدية إذا ظهر تغير مفاجئ وقوي في طبيعة الشعر، أو صاحب الهيشان تساقط كثيف أو فراغات أو حكة وقشور شديدة أو تكسر قريب من الجذور، لأن المشكلة قد تكون مرتبطة بحالة في فروة الرأس أو اضطراب غذائي أو هرموني، وليس بتلف الأطراف فقط.
هيشان الشعر: الخلاصة
هيشان الشعر ينتج غالبًا من جفاف الشعرة وتلف طبقتها الخارجية وتأثرها بالرطوبة والاحتكاك، وأفضل طريقة لتقليله هي استخدام بلسم مناسب بعد الغسل، وتجفيف الشعر بلطف، وتقليل الحرارة، ووضع منتج يترك على الشعر أو سيروم خفيف، ويمكن استخدام زيت جوز الهند قبل الغسل إذا ناسَب نوع الشعر، أما المكملات فلا تستخدم إلا عند وجود نقص مثبت.